Fakultety na Umedzie - Mindfulness
Mindfulness - techniki uważnej świadomości w praktyce fizjoterapeuty Prowadzący: dr Sylwia Krukowska, dr Piotr Winczewski (jedne zajęcia) Zakład: Klinika Rehabilitacji i Medycyny Fizykalnej Miejsce odbywania zajęć: Aula w Szpitalu przy Placu Hallera 1, im. WAM – Centralny Szpital Weteranów / Online Mieliśmy do wyboru formę prowadzenia zajęć Zaliczenie: Prezentacja w grupach 3/4 osobowych, temat do wyboru spośród podanych przez prowadzącego + możliwość poprowadzenia sesji relaksacyjnej Na zajęciach: ćwiczyliśmy techniki radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami w życiu codziennym i w warunkach pracy w służbie zdrowia, ćwiczyliśmy umiejętności koncentracji i skupiania uwagi w czasie pracy zdobywaliśmy umiejętność wykorzystania technik z zakresu mindfulness w leczeniu pacjentów np. redukcji stresu chorych, z wykorzystaniem technik relaksacji Schulza i Jacobsona, skupialiśmy uwagę pacjenta na zaleceniach i efektywnym ...